Please read english version below.
________________________________________
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ
ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Self–Love Retreat ΚΥΘΝΟΣ
6-9 IOYNIOΥ 2019
Από Πέμπτη 6 έως Κυριακή 9 Ιουνίου, Κύθνος.
Ετοιμάστε βαλίτσες και ελάτε μαζί μας για μία αξέχαστη 4 ήμερη απόδραση μίνι διακοπών στο νησί της Κύθνου, για να επανασυνδεθείτε με το σώμα, το νου και το πνεύμα σας.
Το κλειδί της αλλαγής, της χαράς, της ευτυχίας & της ευημερίας το κρατάτε στα χέρια σας.
Ξεκλειδώστε όλα τα δώρα που περιμένουν να τα ανακαλύψετε!
ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Πέμπτη 6 Ιουνίου
Από 12:00: Καλωσόρισμα -Άφιξη και τακτοποίηση στα δωμάτια.
13:00-14:00:Σνακ
14:00 -18:45: Ελεύθερος χρόνος, για χαλάρωση, κολύμπι, περίπατο στη φύση, μασάζ, ή να συντονιστείτε με τον εαυτό σας επιλέγοντας θεραπευτικές συνεδρίες (Ρέικι κλπ)
18:45-19:00: Προσέλευση και εγγραφή των συμμετεχόντων.
19:00-21:15: Άνοιγμα, yoga, Κύκλος Αγάπης & Φωτός – Παιχνίδια γνωριμίας- Διαλογισμός Άνοιγμα Καρδιάς Osho
21:30- 22:30: Χορτοφαγικό δείπνο.
22:30- 23:30: Βόλτα στα Λουτρά
Παρασκευή 7 Ιουνίου
8.45-9.45: Καλημέρα με yoga & ασκήσεις αναπνοής. Χαιρετισμός στον Ήλιο – Διαλογισμός
09.45-10.30: Πρωινό
10.30-12.15: Σεμινάριο Δουλεύοντας με το στοιχείο του Νερού- Εναρμόνιση με τα 5 στοιχεία. Διαλογισμός Καρδιάς
12:15-12:30: Διάλειμμα
12.30-14.30: Συνέχεια σεμιναρίου
14:30-18:30: Ελεύθερος χρόνος, για χαλάρωση, κολύμπι, μασάζ, συνεδρίες ή να εναρμονιστείτε με τον εαυτό σας, επιλέγοντας θεραπευτικές συνεδρίες (Ρέικι κλπ)
19:00-20:00: Yoga
20:00-21:00: Mindfulness –Διαλογισμός Ουρανού – Γης
21:30- 22:30: Χορτοφαγικό δείπνο.
22:30- 23:30: Βόλτα στην Παραλία.
Σάββατο 8 Ιουνίου
8.45-9.45: Καλημέρα με, yoga & ασκήσεις αναπνοής.
09.45-10.30: Πρωινό
10.30-12.15: Σεμινάριο: Διαλογισμός Mindfulness – “Αρμονικές Ασκήσεις Εξισορρόπησης Αρσενικής και Θηλυκής Ενέργειας”
12:15-12:30: Διάλειμμα
12.30-14.15: Στα Λουτρά για κολύμπι και δωρεάν μασάζ watsou instructor Kaity
14:30-19:30: Ελεύθερος χρόνος, για χαλάρωση, κολύμπι, μασάζ ή θεραπευτικές συνεδρίες, ή να εναρμονιστείτε με τον εαυτό σας.
19:15-21:00: Yoga, Διαλογισμός.
21:30- 22:30: Χορτοφαγικό δείπνο.
22:30- 23:30: : Κύκλος στην Παραλία – “Διαλογισμός για απελευθέρωση από το παλιό και εκδήλωση πρόθεσης για το καινούριο.”
Κυριακή 9 Ιουνίου
8.45-9.45: Καλημέρα με yoga & ασκήσεις αναπνοής.
9.45- 10.30: Πρωινό
11:00 -12:30: ΚΥΚΛΟΣ ΑΓΑΠΗΣ & ΦΩΤΟΣ – Κλείσιμο, αποχαιρετισμός, αναχώρηση για Αθήνα.
Είμαστε πολύ χαρούμενοι, που αποφασίσατε να συμμετέχετε στο Self-Love retreat που διοργανώνουμε στην Κύθνο.
Σχεδιάσαμε αυτές τις διακοπές για σας, για να επιτρέψετε στον εαυτό σας να χαλαρώσει.
Η Καίτη Σαμαρτζή, TheWorldWonderer και η δασκάλα Yoga Ειρήνη Μαρίνου, θα σας συνοδεύσουν σε αυτό το μαγευτικό καλοκαιρινό ταξίδι.
Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν:
– Να κάνουν ένα δώρο αγάπης στον εαυτό τους.
– Να αποδράσουν από την καθημερινότητα.
– Να ανανεωθούν.
– Να χαλαρώσουν από το στρες και να γνωρίσουν το mindfulness
– Να ξεκουραστούν πραγματικά.
– Να βιώσουν βαθιά αναζωογόνηση, αυτογνωσία & διασκέδαση.
– Να ανακτήσουν δυνάμεις.
– Να επικοινωνήσουν, να εκφραστούν και να γνωρίσουν άλλους ανθρώπους.
Μπείτε εδώ για να δείτε περισσότερες πληροφορίες
Τοποθεσία
Το retreat θα γίνει στη βόρεια πλευρά του νησιού της Κύθνου στην περιοχή Λουτρά. Εδώ θα μας φιλοξενήσει το Porto Klaras Kythnos, ένα υπέροχα σχεδιασμένο μοντέρνο κτίσμα, που συνδυάζει τη minimal αισθητική με την παραδοσιακή κυκλαδίτικη αρχιτεκτονική.
Θα βρίσκεστε σε απόσταση αναπνοής από μια από τις καλύτερες παραλίες του νησιού, την παραλία Λουτρά, αλλά και τις διάσημες θερμές πηγές της Κύθνου.
Πώς να φτάσετε στο νησί
Μπορείτε να φτάσετε στο νησί της Κύθνου με πλοίο από το λιμάνι του Λαυρίου ή του Πειραιά.
Ελέγξτε την ιστοσελίδα www.ferries.gr
για κρατήσεις.
Σημειώσετε ότι η μεταφορά στο ξενοδοχείο από το λιμάνι της Κύθνου περιλαμβάνεται στην τιμή του retreat.
Επικοινωνία
Για τυχόν ερωτήσεις / διευκρινίσεις / κρατήσεις / πληροφορίες, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας. ΕΔΩ
Διοργάνωση:
SMART Mindfulness Coaching & Mentoring LTD London-Athens-Cyprus/ TheWorldWonderer/Academy of Life-Αμάλθεια | Holistic Therapy Center
Kaity Samartzis Porto Klaras , Studios & Apartments – kythnos
___________________________________________________________________________
Retreat Detailed schedule
Self-Love Summer Retreat 2019
Kythnos 6-9 June 2019
Pack your bags and join us for an unforgettable 4-day mini break on the island of Kythnos to reconnect to your body, mind and spirit. The key to change, joy, happiness & prosperity is in your own hands. Unlock your potential and all the gifts waiting to be discovered.
Thursday 6 June
From 12:00: Welcoming – Arrival and check in.
13:00-14:00:Snack
14:00 -18: 45:Free time to relax, swim, stroll in nature, massage, or tune in with yourself by choosing treatment sessions (Reiki etc)
18: 45-19: 00:Registration of participants.
19: 00-21: 15: Opening, yoga, Circle of Love & Light – Introduction Games- Meditation for Opening the Heart -Osho
21:30-22:30:Vegetarian dinner.
22:30-23:30:Time to explore Loutra
Friday 7 June
8.45-9.45: Morning yoga & breathing exercises. Greeting the sun – Meditation
09.45-10.30: Breakfast
10.30-12.15: Seminar “Working with the Water Element -Harmonization with the 5 Elements.” Heart meditation
12:15-12:30: Break
12.30-14.30:Seminar continues
14:30-18:30:Free time to relax, swim, for massage and Reiki sessions, or harmonize with yourself.
19:00-20:00:Yoga
20:00-21:00: Mindfulness –Meditation Heaven – Earth
21:30-22:30: Vegetarian Dinner
22:30-23:30: Walk to Beach.
Saturday 8 June
8.45-9.45: Morning yoga & breathing exercises.
09.45-10.30: Breakfast
10.30-12.15: Mindfulness Seminar – “Harmonic Balancing Exercises for Male and Female Energy”
12:15-12:30:Break
12.30-14.15: Swimming in the Baths and free Watsu massage by instructor Kaity
14:30-19:30:Free time to relax, swim, for massage or healing sessions, or harmonize with yourself.
19:30-21:00: Yoga, Meditation.
21:30-22:30:Vegetarian Dinner
22:30-23:30: Circle at the Beach – “Meditation to release old unwanted patterns and manifest new life experiences”
Sunday 9 June
8.45-9.45: Morning yoga & breathing exercises.
9.45- 10.30: Breakfast
11:00 -12:30: CYCLE OF LOVE & LIGHT – Farewell, departure for Athens.
We are very happy that you decided to join the Self-Love retreat that we organize in Kythnos.
We planned this vacation for you to allow yourself to relax.
Kaity Samartzi, TheWorldWonderer and Yoga teacher Irene Marinou, will accompany you in this magnificent summer journey.
This program is addressed to all who wish to:
– Make a gift of love to themselves.
– Escape from everyday life.
– Reboot and renew.
– Relax from stress and get to know about mindfulness
– Fully relax
– Experience deep rejuvenation, self-knowledge and fun.
– Recover strengths.
– Communicate express themselves and get to know other people.
Click here to see more information
Location
The retreat will take place on the north side of the island of Kythnos in the area of Loutra. We will stay at Porto Klaras Kythnos, a wonderfully designed modern building that combines minimal aesthetics with traditional Cycladic architecture.
You will be within walking distance from one of the best beaches of the island, Loutra Beach, and the famous hot springs of Kythnos.
How to Get To The Island
You can reach the island of Kythnos by boat from the port of Lavrion or Piraeus.
Check www.ferries.gr for reservations.
Please note that transfer to the hotel from the port of Kythnos is included in the price of the retreat.
For Information and Reservations, please Click here
Organizers:
SMART Mindfulness Coaching & Mentoring LTD London-Athens-Cyprus/ TheWorldWonderer/ Academy of Life-Αμάλθεια | Holistic Therapy Center
Kaity Samartzis Porto Klaras , Studios & Apartments – kythnos
